Tin y học

Ngủ dậy nên tập ngay hay ăn sáng trước để giảm mỡ hiệu quả?

Thói quen ăn sáng giúp người cao tuổi kéo dài tuổi thọ

Chất xơ hòa tan, omega-3 làm giảm cholesterol có hại, vitamin K hỗ trợ bảo vệ động mạch, có trong cá hồi, rau chân vịt, cải xoăn.

Nước dừa nguyên chất, ép lựu, nước chanh, cam ít đường, giàu chất oxy hóa góp phần bảo vệ da, nâng cao sức đề kháng.

Áp lực, biến đổi xã hội, môi trường, … trong thời hiện đại đã làm thay đổi mô hình bệnh tật hiện tại và tương lai. Sự gia tăng các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, béo phì, viêm khớp, suy giảm miễn dịch và nhiều đại địch bùng phát… tạo nên một gánh nặng sức khỏe lớn cho xã hội.